2015-08-31 - Neue Fitness & Gesundheitsangebote

In diesem Jahr öffnet das Comenius-GYM zum ersten Mal für die gesamte Schulgemeinschaft - auch für die Eltern. Wer etwas für seine Fitness & Gesundheit tun möchte ist herzlich eingeladen. Die licence2Bfit-Schülertrainer freuen sich über regen Zulauf. Die Teilnehmer unseres im letzten Jahr gestarteten licence2Bfit-Konzeptes konnten ihre Fitness B-Lizenzen mit Auszeichnung bestehen. Sie haben damit bereits vor dem Abitur eine anerkannte Berufsausbildung und sind somit höher qualifiziert als in manchem Fitnessstudio. Während der freien Angebote bekommen interessierte Schülerinnen und Schüler eine professionelle Trainingseinweisung und können dann jederzeit im Comenius GYM trainieren.

 

Die Trainingszeiten finden Sie/findet ihr hier.

 

Zusätzlich bieten wir dieses Jahr erstmalig drei Kursangebote für Eltern, Schüler und Lehrer an.

 

Mo 11. Stunde (17:05-17:35) Rückenfit

Wir kräftigen gemeinsam Eure Rumpfmuskulatur, sorgen für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen in unserem belastenden Alltag.

 

Di 10. Stunde (16:15-16:45) GRAVITY-TRAINING

Ohne Hanteln und Gewichte kräftigen wir Euren Körper in der Bewegung. Dazu nutzen wir unsere Multitürme und den G-TRAINER. Egal ob Ihr einen Ausgleich zum Alltag, eine Ergänzung zum Joggen oder einfach Euren Stoffwechsel anregen wollt; Hier seid Ihr richtig.

 

Mi 12. Stunde (17:55-18:25) OLDSCHOOL OUTDOOR

Was schon in unserer Schulzeit gut war kann heute nicht schlecht sein. ;-) 30min Zirkeltraining hinter der Turnhalle. Gemeinsam schwitzen und den Stoffwechsel aktivieren. Kurz - knackig – EFFEKTIV. (ggf. wetterfeste Trainingskleidung mitbringen)

 

                         Das Comenius-Gym-Team freut sich auf Sie und Euch!